２０２０年６月２１日zoom阿字観

zoom阿字観

お大師様の縁日、夏至、日食、新月
とてもパワフルな日に
高野山金剛三昧院のご住職様のご指導のもと、
オンライン阿字観に参加させて頂きました😊
高野山に行かずして
同じ体験ができる‼️
なんて素晴らしい時間🙌

深呼吸→阿息観→阿字観の順に
深い瞑想🧘‍♀️へ
自然に浄化も起きる‼️
どんどん体内の空気が入れ替わる‼️
終わる頃には心も体も更に軽くなって
とても元気になれました😊🙌

また定期的に開催して頂けるようで
これからも楽しみです😊